09.12.2010, 18:43 | Вверх #242 |
Местный
Только пришёл
Регистрация: 30.04.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 118 Имя: Алексей Автомобиль: Laguna II Ph I
|
курил 12 лет, бросил просто .. ! надоело курить!..
от привычки избавился то же просто ... купил никотиновые таблетки "Табекс" .. кушал их 2-5 дней, пока физическая тяга к сигаретам не прекратилась.. ну а когда физически не тянет то и привычка курить очень быстро прекращает существовать. |
10.12.2010, 07:32 | Вверх #243 |
Местный
Только пришёл
Регистрация: 29.12.2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 143 Имя: Валерий Автомобиль: Laguna II Ph II
|
конечно можно бросить курить.если я на выходном то могу и не курить.или курить меньше.но вот выходной закончился и..... входишь в мастерскую а там уже можно топор вешать. и это от двух-трёх человек.выходить из мастерской тоже не выход.
|
10.12.2010, 08:06 | Вверх #244 |
Жертва режима
Помогу советом
Регистрация: 31.05.2010
Адрес: Питер-ПЕРМЬ!
Сообщений: 3,149 Имя: Александр Автомобиль: Laguna III
|
не знаю...курю 21 год уже получается... но так как занималося футболом и постоянно бегал-как-то не влияет у меня это курево ни н а что!)) бросать сам просто не хочу.. что тогда делать в свободное время?)-перекур сокращает рабочий день на 8 часов!))
|
10.12.2010, 08:50 | Вверх #245 |
Жертва режима
Освоился
Регистрация: 18.11.2010
Адрес: Волгоград
Сообщений: 792 Имя: Сергей Автомобиль: Laguna II Ph I
|
Мужики, хватить себе то лукавить...."Курю - потому что нравиться" (а желание то бросить периодически появляется).... "Если захочу, то брошу" (Если бы могли и не боялись бы, то давно бы бросили...."Это не вредно, как об этом пишут, вон все врачи курят" (Так дайте своему малолетнему ребенку сигарету, это же не вредно).....
Это не наезд. Я знаю о чем говорю. Я был и на стороне заядлых курильщиков и сейчас некурящий. Сколько раз я сам эти отговорки в свое время говорил. А у меня стаж курильщика о-е-ей... первую сигарету выкурил еще в школу не ходил. К 40 годам курил по 2,5 пачки в день - это была норма..... Миллион раз бросал по разным методикам и... через некоторое время опять срывался. И .... случайно наткнулся на отзывы курильщиков (бывших) на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".... (Ща курильщики скажут: "Ну опять про эту мутотень").... По крайней мере я так сказал в свое время человеку который мне предложил ее прочитать. Но тут.... в отзывах узнал, что когда читаешь эту книгу - бросать курить не надо, даже сокращать количество сигарет при чтении не рекомендуется... т.е. вы должны просто прочитать, а курить можете во время.... Думаю: "Ну тогда что и не почитать, ни чем не рискую. В худшем случае буду курить как и раньше". Бросил книгу в туалет на стиральную машинку (Ну где мы все читаем умные книжки то) и... стал читать.... периодически (ну вы понимаете). Читаю и думаю, когда же бросать то... ничего про это нет.... И вот как то утром сижу с бодуна в...."библиотеке", читаю, осталось страниц 10, курю, вдруг выбрасываю сигарету и понимаю, что курить больше НИКОГДА не буду. Главное, что интересно, не просто бросил без ломок, но и даже кайф ощущал бешенный..... Книга действует прим. в 90% случаях, но.... ТОЛЬКО тогда, когда человек сам бы не против бросить курить был бы. Мужики рекомендую...... Кайф получите не вообразимый. :-) |
10.12.2010, 11:04 | Вверх #246 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 602 Автомобиль: Laguna II Ph I
|
ну прям рекламный текст какой-то ))
__________________
Laguna II ph I 2001 1.8 МКПП "Ничто так не стимулирует фантазию и не даёт такой свободы тюнингу, как скромное, до слёз, очарование изделий отечественного автопрома." |
10.12.2010, 11:46 | Вверх #247 |
Жертва режима
Освоился
Регистрация: 18.11.2010
Адрес: Волгоград
Сообщений: 792 Имя: Сергей Автомобиль: Laguna II Ph I
|
DimK, так просто хочется помочь тем, кто действительно хочет бросить курить. Сам то я прошел этот путь и знаю действенный метод. Так почему не поделиться? К сожалению, вспоминая себя, не всегда рекомендации и советы действуют. Я тоже долго, почти 1,5 года отбрыкивался от книги считая ее очередной уловкой разных "некурящих придурков".....
|
10.12.2010, 12:14 | Вверх #248 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 602 Автомобиль: Laguna II Ph I
|
да я ничего не имею против ))
сам бросил с помощью этой книги хотя был уверен что не получится, а где-то в глубине иногда появлялся страх - а вдруг получится?! :grin: но бросил, легко и не принужденно ))
__________________
Laguna II ph I 2001 1.8 МКПП "Ничто так не стимулирует фантазию и не даёт такой свободы тюнингу, как скромное, до слёз, очарование изделий отечественного автопрома." |
10.12.2010, 12:22 | Вверх #249 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 20.04.2009
Адрес: Краснознаменск
Сообщений: 614 Автомобиль: Laguna II Ph II
|
От себя добавлю. Тем кто уже заработал ХОБЛ, куря по пачке плюс-минус в день (хр. обструктивная болезнь легких), бросать курить сразу нельзя - можно спровоцировать обострение.
Оставляем дозу 2-3 сигареты на день, как начинает прижимать - затягиваемся и ... тушим. В следующий раз берем этот же чубасик, затягиваемся и тушим. И только после того, как этого будет хватать - бросаем окончательно
__________________
молот войны и труда |
12.12.2010, 04:30 | Вверх #250 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: Tegucigalpa
Сообщений: 2,221 Имя: Alexander Автомобиль: Laguna II Ph I
|
derig, тааак, скачал книгу, печатаю...Поклодю (кладу) в "библиотеку". Буду терпеливо читать...
Если не поможет..., короче: теперь я знаю кто ответит за всё... :r ofl:
__________________
|
12.12.2010, 15:04 | Вверх #252 |
ЛагуноВед
Помогу советом
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Германия, Bochum; Беларусь, Гомель
Сообщений: 5,758 Имя: Виталик Автомобиль: Laguna II Ph II
|
доза в 2-3 сигареты еще никому не помогла. Бросать, так сразу и навсегда, но к этому нужно придти, чтобы не хотелось. Я бросал выбрав себе цель, простая как песня, не хочу больше кашлять и зависеть от сигареты. Неделю не курил, а потом сорвался, но сам дурак, но бросить можно и получить от этого несказанное удовольствие.
__________________
А6, 179 коняшек QUATTRO, мультик, навик и еще много всякой вкусняшки. БМВ 530d (193 л.с.), есть все, кроме эл. сидений. |
12.12.2010, 15:48 | Вверх #253 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 454 Имя: Павел Автомобиль: Laguna II Ph I
|
Я курил постоянно 6 лет, мой дядька курил с 16 лет - 40 лет, на даче соседка курила тоже продолжительное время где-то около 45 лет и все мы перестали курить после прочтения книги Алена Карра. Снижать количество сигарет - бессмысленно. Но главное перед прочтением книги - захотеть самому этого.
__________________
Laguna II Ph I, 1.8 F4P, 2001г, Privilege, 5-МКПП, Синий "Одиссея". |
14.12.2010, 01:48 | Вверх #254 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 11.09.2009
Адрес: Tegucigalpa
Сообщений: 2,221 Имя: Alexander Автомобиль: Laguna II Ph I
|
Сыкотно мне... больше 30-ти лет курю... Но бросить очень хочу... и не могу. Дикая паника когда сигареты кончаются. На собаках к чукчам таежной ночью сквозь метель поеду за сигаретами. Слаб человек, грешен...
__________________
|
14.12.2010, 02:04 | Вверх #255 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 20.08.2010
Адрес: Беларусь Брест
Сообщений: 254 Имя: Валера Автомобиль: Laguna III
|
Бросил уже давно,теперь и не вспоминаю,где-то с 4-го раза:welcome:
__________________
Лагуна I ph I 1.8 I Продана Лагуна II Ph I 1.9 dci 120 кобыл Лягушки не ездят,-а низко летаютПродана Лагуна III 2.0 I M4R TL4 140 лошадок |
14.12.2010, 10:51 | Вверх #257 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 602 Автомобиль: Laguna II Ph I
|
насчет кайфа подтверждаю ))
когда бросил - пребывал в неописуемой эйфории! )))
__________________
Laguna II ph I 2001 1.8 МКПП "Ничто так не стимулирует фантазию и не даёт такой свободы тюнингу, как скромное, до слёз, очарование изделий отечественного автопрома." |
14.12.2010, 11:50 | Вверх #258 |
Местный
Осваиваюсь
Регистрация: 04.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 200 Имя: Сергей Автомобиль: Laguna II Ph I
|
Хочу бросить.)))
Почитаю книжку...
__________________
Laguna 2 Estate EX2.0BD. 2002 г.в. Двигатель F4R. Механика. **** продано **** Laguna 2 Estate DY1 2.0 A. 2004 г.в. Двигатель F4R. Автомат. **** Катаюсь **** |
14.12.2010, 11:58 | Вверх #259 |
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 03.05.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 2,223 Имя: Артемий Автомобиль: Laguna II Ph II
|
Значит не хочешь. Хотел бы - бросил. Остальные сказки можешь расказывать детишкам и убеждать себя что это правда.
__________________
Laguna 2 Ph2, 2.0T, 2006 г.в. |
14.12.2010, 12:34 | Вверх #260 |
ЛагуноВед
Помогу советом
Регистрация: 01.10.2008
Адрес: СССР
Сообщений: 2,973 Имя: VlaDick Автомобиль: Laguna III
|
Не сочтите за рекламу, но желающим бросить также советую посетить сайт такздорово.ру - там много полезных советов, в т.ч. и тем, кто уже бросил - как не начать заново или как общаться с теми кто хочет, но не может бросить и просто с курящими - терпимее надо быть, люди!
__________________
Laguna III 2.0T О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас, им просто не до нас. (Омар Хайям) |
Метки |
курение, москва |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
бросайте срочно курить!!! | ЮленькаТТ | Трёп | 31 | 04.12.2009 19:23 |